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跆拳道垫子的材质一般是PVC软垫，这种垫子具有良好的防滑性能、耐磨性能和抗冲击性能，可以有效保护练习者免受伤害，跆拳道垫子还具有很好的吸震性能，能够减少落地时对关节的冲击。

至于跆拳道用的木板，它一般是实木制作而成，但也有部分采用高密度泡沫材质，实木木板主要用于演示踢脚功力，而高密度泡沫板则用于初学者练习，这种板相对较软，可以减轻练习时的冲击力，避免受伤。

无论是跆拳道垫子还是木板，都应选择正规品牌、质量可靠的产品，以确保练习的安全性和效果。